新崎姉妹の交換日記

毎日更新がんばるブログ

健康第一

かに座ヒロミ記


日曜日の次の日も、休む間も無くせっかくの東京滞在だからと会いたい人たちに会いに行き、夜の便で帰阪、家に着いたのは0時過ぎでした。

翌日もアドレナリン出まくりで、朝からモリモリ動いていたのですが、お昼過ぎるとだんだん疲れが…滝汗

そんな時はよく食べよく寝る!に限ります◎

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バランスがいいかは置いといて…17品目な晩ご飯で、元気が出てきましたウインク


昨日今日と、やり過ごしていた検診も受けてきました。
先週は首や肩の痛みでダウンしてしまったし、(少し体が重くなってきたし)、これからは体力もつけながら、しっかり自己メンテナンスしていかなきゃなあと痛感する日々。。

美味しく食べれることに感謝しながら、体力づくり、がんばります!