ストレッチ

🐰ヒロミ記

さて昨晩帰阪し、MJのぬくもりをどこか身体にまといながら、次に向けての準備、そして大学の授業。

11月ももうすぐ終わりだ〜〜！とあせる気持ちもありますが、

あわただしく過ごしていると、いつの間にか身体が置いてきぼりになって、寝起きに肩やら首やらが痛くなりがちなので、忙しい中にもちゃんと毎日、10〜30分はストレッチと宅トレをやると、心に決めました。

ここに宣誓。

時間がない、のではない。時間はつくるのだ、と。！

健やかに、いくらか余裕をもてるようにを心がけて進みます。