重量

🐧ナルミ記

年中、口だけダイエットをしているのですが、たまに本格的に取り組みます。

そうすると、体調をくずします。

体調はすぐに良くなりますが、体重はいっこうに良くなりません。

年々体重を減らすのが至難の業になってきます。本番やツアーが入ってくると、ストレッチや食事が自分のペースで出来なくなるうえに、無理に食事やおやつを制限してしまうと演奏に支障が出そうな気がするので、やるなら今なのです！が