新崎姉妹の交換日記

毎日更新がんばるブログ

ストレッチ

🐰ヒロミ記

 

セルフストレッチにハマっています。

YouTubeを見ながら、時間があって身体や気分の調子の良い時は気づくと1時間弱ほどゆるゆると運動しています。

 

今日はそんな日で、ただ今ほどよい筋肉痛…

ぐっすり眠れそうです💤