けんこう

🐧ナルミ記

今日は整形外科にいきました。

先週寝違えたと思っていた首と肩のいたみが長引いていたからです。

結果、湿布や姿勢や生活習慣をみなおして様子見になりましたが、いろいろ不具合がでてくるお年頃ですね。

体力と健やかさが鍵！

元気はつらつとしていたい！