ヒロミ記 ストレッチは毎日しつつ、いろいろやることあるから…を言い訳にしばらく宅トレ(身体動かす系)をしてなかったのですが、 最近どうも目覚めがよくないし、身体が硬くなりがちだったので、 午前中20分ほど運動。 久しぶりにやったら疲れるかなーと思っ…