トーキョー

🐰ヒロミ記

フランスで出会ったとても素敵な声楽家の方がされているトレーニングで、前から気になっていたので受けてきました。

体軸トレーニング。

トレーニングというほど体を動かすではなく、カラダのどこに意識をして筋肉を使うのか、使わないのか、コリをほぐしながらカラダをどう開いていくのか。

知っているのと知らないのとではこれだけ大違いなのだと、目からウロコなことばかりでした！

教わったからには継続して、意識トレーニングをせねば！

そして明日はいよいよ、逗子で本番です♫